Accueil/Cervicales & maux de tête
Motif de consultation
Nuque raide, torticolis, maux de tête.
Le travail sur écran, le stress ou une mauvaise nuit suffisent à bloquer la nuque. Je vous accompagne avec un traitement manuel adapté et des conseils simples pour votre quotidien.
Bloqué ou en douleur ? Rendez-vous sous 48 h, appelez-moi.
De quoi parle-t-on ?
Les douleurs cervicales touchent la nuque et peuvent irradier vers les épaules, le haut du dos ou la tête. Elles sont souvent liées à la posture, au stress ou à un faux mouvement.
Certains maux de tête dits « de tension » sont entretenus par les tensions de la nuque et des épaules.
Ce que l'on observe souvent
- Torticolis au réveil
- Nuque raide après une journée sur ordinateur
- Maux de tête qui partent de la nuque
- Tensions entre les omoplates
« Il a soulagé mes maux de dos et cervicales et m'a laissé des exercices pour que je puisse m'améliorer en dehors des séances. »
Comment se passe la séance
Écoute
Vos douleurs, vos antécédents, votre quotidien.
Bilan
Un bilan locomoteur pour comprendre l'origine de la gêne.
Traitement
Des techniques manuelles adaptées, expliquées avant d'agir.
Votre programme
2 à 3 exercices adaptés pour poursuivre les progrès chez vous.
Quand consulter un médecin d'abord
L'ostéopathie ne remplace pas un avis médical. Consultez votre médecin ou les urgences en cas de :
- maux de tête brutaux et inhabituels
- douleur après un accident ou un choc
- fièvre avec raideur de la nuque (urgence)
- fourmillements ou perte de force dans les bras
Questions fréquentes
Les manipulations du cou sont-elles obligatoires ?
Non. J'utilise des techniques douces si vous le préférez, et j'explique toujours ce que je fais avant d'agir.